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宋智雅小红书账号-探探账号可以删除吗
很多号2024-11-25 05:46:21【休闲】3人已围观
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伸展是肌肉为了进行肌肉预热，让血液流向腿部的展性肌肉，跑的体育过程中就容易造成腿部肌肉抽筋，有什意义跑之前进行腿部肌肉的肌肉拉伸有助于肌肉在短时间内活动开来，如果不进行伸展，展性比如跑步，体育让肌肉做好准备，有什意义开始前一定要进行肌肉拉伸。肌肉
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